满庄资讯
满庄资讯>健康养生>吃完红心火龙果尿液变红正常吗?

吃完红心火龙果尿液变红正常吗?
时间:2019-11-06 19:59:45   来源:匿名   

火龙果外观独特,味道香甜,营养价值高,深受人们喜爱。然而,一些消费者也报告说,如果他们吃太多的尿液,红色的火龙果会变红。这到底是怎么回事?

花青素是植物中一种重要的色素,大多数植物的颜色也受到花青素的影响,比如我们经常吃的蓝莓和葡萄。因为尿液容易氧化,所以摄入后不会变色。

然而,红心火龙果中所含的色素不是花青素,而是甜菜红素,甜菜红素在通过人体消化系统后一般会水解,而主要发色团相对稳定,尤其是甲基丙烯酸甜菜红素不易被人体降解,所以它通过尿液、粪便和汗腺排出。尿液是人体循环的“清道夫”。它的成分是95%的水加上5%的代谢物。如果水果的5%代谢物中含有天然色素,它可能有颜色。然而,汗腺中所含的微量色素通常很难被人们发现。

甜菜红素的颜色因人而异。在不同的个体中,由于不同的ph值和不同的环境,甜菜红素会显示不同的颜色。此外,它是否会被“染色”也因人而异,取决于个人吸收和分解这种天然色素的能力,体质虚弱的人类排泄物的变色将更加明显。然而,只要你在后期多喝几杯水,尿液的颜色就会恢复正常。

除果肉外,剥去火龙果最外面的萼片,裸露的紫色内皮是整个火龙果中甜菜红素含量最高的部分,具有很强的抗氧化能力,有助于消除人体自由基,延缓衰老。这部分可以直接切成带有内皮的块,用于食用或榨汁,也可以单独切成沙拉。

红心火龙果酸甜可口,也是缓解便秘的利器。每100克火龙果含有1.9克总纤维。如果你一次吃400到500克火龙果,你可以摄入将近8到10克的纤维。膳食纤维的可发酵性促进粪便的膨胀,从而增加排便量。此外,红心火龙果具有种子丰富的优点,种子基本上不被胃肠道消化,因此肠道中更多的纤维被发酵以促进肠道蠕动。因此,每天吃200-300克红心火龙果可以保证身体消耗大约5克纤维,这对于身体来说是更合适的量。

随机推荐
  • 52岁王祖贤近照曝光,身材发福明显,长发披肩美人气质依旧
  • 庐山市举行“庆祝中华人民共和国成立70周年歌咏晚会”
  • 讲五星红旗故事铭记历史 大湾区工地吃起长寿面
  • 外媒称iPhone11 Pro Max物料成本约3493元
  • 乌克兰航母船厂终遭拍卖:土地房屋设备加一起 估价不过数千万
  • 张天爱徐开骋恋情曝光?传绯闻辟谣再宣传节目,说不是营销都难
  • 「关注正定数博会」长城新媒体记者采访金蝶集团CEO徐少春 数
  • 包拯临死之前,暗中嘱咐展昭2句话,他听后为何辞官归隐?
  • 一周新闻评论:我去了小岛工作室!「VG聊天室 262」
  • 10天5家美国券商宣布零佣金 价格战终点都是归零?

© Copyright 2018-2019 piizzi.com 满庄资讯 Inc. All Rights Reserved.